LA URGENCIA DE CUIDAR NUESTRO CEREBRO
Pongan todas sus preocupaciones y ansiedades en las manos de Dios, porque él cuida de ustedes. (1 Pedro 5:7 NTV)
¿Qué podemos hacer para mantener la salud mental y no explotar? Esta crisis está haciendo que muchas personas se quiebren: Matrimonios, jóvenes, adultos solteros, etc. porque hay mucha inseguridad en los hogares, y al estar inseguros los padres, están inseguros los hijos; al estar insegura una esposa, está inseguro el esposo; por eso hay caos, y si uno se derrumba, se derrumban todos.
¿Qué podemos hacer?
- Rodéate de personas positivas. Intégrate a un Grupo de Conexión. La soledad no es buena. No te rodees de personas tóxicas, porque si les damos permiso nos pueden envenenar nuestra mente y enfermar el corazón.
- Haz algo que te relaje para mantener salud mental. Ve a la montaña a caminar, ejercita, lee un libro, comparte con tu familia. Haz hábitos saludables que ayuden a refrescar tu mente.
- Pon todas tus preocupaciones en las manos de Dios. Si Dios tiene cuidado de los pajaritos ¿Cuánto más no nos cuidará a nosotros?Algo que nos puede ayudar son los seis hábitos del discípulo de éxito. Ora, lee la Biblia (Sus promesas), escribe tu devocional, congrégate, sirve y sé generoso.
Tienes que cuidar tu salud emocional y mental para que puedas cuidar a tu familia. No puedes darte por vencido ni explotar. Echa todas tus ansiedades en Dios. Haz todo lo que sea saludable para que puedas guardar la salud mental. Haz tu parte y esfuérzate por el bien de tu hogar. No permitas que el diablo capture tu cerebro, ni tu corazón.
Pongan todas sus preocupaciones y ansiedades en las manos de Dios, porque él cuida de ustedes. ¡Estén alerta! Cuídense de su gran enemigo, el diablo, porque anda al acecho como un león rugiente, buscando a quién devorar. (1 Pedro 5:7-8 NTV)
Piénsalo:
¿Has tenido preocupaciones y ansiedades?
¿Cuál es la ansiedad más común que has observado en este tiempo?
¿De qué maneras te relajas?